ADULTI

ADULTI

HIP HOP OVER

HIP

Lezione rivolta a tutti gli adulti che hanno voglia di mantenersi in forma ballando a ritmo Hip Hop. La lezione comprende una fase di riscaldamento per attivare il corpo e degli esercizi di coordinazione per imparare a migliorare la tecnica. Divertimento assicurato!uovo paragrafo

HIP HOP OVER - LUGANO
Orario: martedì 20.00-21.00
Coach: Suzy
Prezzo: 450.- CHF
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HIP HOP OPEN

HIP

A breve la descrizioneNuovo paragrafo

HIP HOP OPEN ADULTI - LUGANO
Orario: giovedì 19.00-20.15
Coach: Willy Vi
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DANCEHALL OPEN

HIP

Durante l’anno si studierà l’origine e lo sviluppo della disciplina, ci si approccerà alle varie ere della dancehall come pure ai vari stili, lavorando sulla tecnica e sull’attitudine che la disciplina richiede.

DANCEHALL OPEN - LUGANO
Orario: mercoledì 18.30-20.00
Coach: Sheba

DANCEHALL ADULTI - CASTIONE
Orario: lunedì 19.50-21.00
Coach: Paoli

DAN

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HEELS

HIP

Durante il corso di heels/tacchi ci si concentrerà sul sentire e sull'essere, ovvero l'energia femminile, che tutt* possediamo, indipendentemente dall’identità di genere (donne, uomini, persone non-binary).
Le lezioni sono guidate verso la scoperta e l’accettazione dei nostri corpi così come sono, tramite movimenti rallentati e grandi, esercizi di camminate, tecnica, riflessioni e condivisione, esercizi di freestyle, video, brevi sequenze e coreografie.
I tacchi non sono obbligatori, ognuno é libero di decidere quando iniziare a metterli.







HEELS - LUGANO
Orario: venerdì 18.30-20.30 (15+anni)
Coach: K Jo'

HEELS - CASTIONE
Orario: mercoledì 20.40-21.40
Coach: Nicole




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MODERN AVANZATO

HIP

A questo livello si possiede già una buona tecnica e una buona consapevolezza del corpo e questo ci permette sia di lavorare per perfezionarci sempre di più tecnicamente, sia di approfondire il lavoro d'improvvisazione anche attraverso il contact a coppie o in gruppo. Ogni ballerino avrà trovato la propria identità artistica su cui continueremo a lavorare e che potrà esprimere al meglio.

MODERN AVANZATO ADULTI - CASTIONE
Orario: mercoledì 19.40-20.40
Coach: Nicole

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ESPRESSIONE LIBERA

HIP

A questo livello si possiede già una buona tecnica e una buona consapevolezza del corpo e questo ci permette sia di lavorare per perfezionarci sempre di più tecnicamente, sia di approfondire il lavoro d'improvvisazione anche attraverso il contact a coppie o in gruppo. Ogni ballerino avrà trovato la propria identità artistica su cui continueremo a lavorare e che potrà esprimere al meglio.

ESPRESSIONE LIBERA ADULTI - LUGANO
Orario: giovedì 18.30-20.00
Coach: K Jo'

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